Beras Hitam vs Beras Merah

Mana Pilihan Sehat Terbaik untuk Gaya Hidup Anda? Dalam dunia pola makan sehat, beras putih semakin tergeser oleh dua varian yang lebih bergizi: beras hitam dan beras merah. Keduanya digemari oleh pelaku diet, vegan, hingga atlet kebugaran. Tapi pertanyaannya: mana…